RETINOL VS BAKUCHIOL: Diferencias, beneficios y cuándo usarlo
En la búsqueda de una piel joven y radiante, el retinol ha sido considerado durante mucho tiempo como el estándar de oro en el cuidado de la piel.
Sin embargo, aunque este revolucionario activo rejuvenecedor es un producto básico en farmacias y consultas de dermatólogos, aún genera desconcierto. Y por ello, a menudo se infrautiliza o se abusa de él.
Y lo que es más importante, el retinol no es el único ingrediente "milagroso" que existe. Alternativas como el bakuchiol han cobrado mucha importancia, lo que ha llevado a muchos a preguntarse qué opción es mejor para su piel y en qué se diferencian.
En este artículo quiero hablar sobre el retinol y el bakuchiol, y profundizar en las principales diferencias, beneficios y cuándo deben usarse.
¿Qué es el retinol?
El retinol es un derivado de la vitamina A que aborda problemas que van desde la producción de colágeno hasta las líneas de expresión y la textura de la piel. Ayuda a aumentar la producción de células cutáneas para mejorar problemas como poros obstruidos, piel áspera y envejecimiento cutáneo, ya que aumenta la producción de colágeno.
Hoy en día, el retinol parece estar en todas partes, y muchos productos lo incluyen como ingrediente, principalmente porque está de moda . Desafortunadamente, el problema es que a menudo no se usa en concentraciones efectivas para la piel. Si realmente es necesario tratar algún problema cutáneo, un médico puede recetar concentraciones más fuertes, que luego solo se pueden comprar en farmacias.
Existen muchas preocupaciones sobre dónde los productos a base de retinol pueden ayudar a reducir los problemas:
-
líneas finas y arrugas
-
acné y cicatrices de acné
-
melasma e hiperpigmentación
-
piel dañada por el sol
-
la aparición de poros dilatados
-
textura desigual de la piel
-
estrías
-
soriasis
Sin embargo, uno no debe intentar tratar estos problemas por sí solo, sin consultar primero con un médico.
Por supuesto, el uso de retinol tiene sus desventajas (de lo contrario, sería una auténtica cura milagrosa que todos tenemos en nuestros productos para el cuidado de la piel, ¿verdad?). Un efecto secundario es que el uso regular de retinol puede dejar la piel excesivamente seca, escamosa y constantemente inflamada. Otro gran inconveniente para muchas personas es la fase llamada "purga".
La purga incluye un aumento repentino del acné, erupciones cutáneas, descamación y enrojecimiento intenso. Si bien esta irritación extrema puede ser solo temporal, es una de las razones por las que muchas personas recurren a alternativas al retinol.
¿Qué alternativas al retinol existen?
Para empezar, una alternativa al retinol no es ni un retinol ni un derivado del retinol. Si bien las alternativas al retinol muestran propiedades antienvejecimiento y acondicionadoras de la piel similares a las de los retinoles, su estructura química es completamente distinta a la de los retinoides y no están relacionadas químicamente.
Los ejemplos más destacados de alternativas al retinol son el bakuchiol de origen vegetal, ingredientes botánicos similares a la vitamina A, como el extracto de semilla de vigna aconitifolia (también conocida como frijol de polilla), los prenilflavonoides de la hoja de maclura cochinchinensis y la noreugenina, idéntica a la natural, presente en el ruibarbo medicinal. Sin embargo, el bakuchiol es el más común.
El bakuchiol es un extracto botánico derivado de la planta psoralea corylifolia.
Es originaria de la India, donde se ha utilizado durante mucho tiempo en prácticas ayurvédicas, así como en la medicina tradicional china, gracias a sus beneficios antiinflamatorios. Pero ¿es mejor o igual que el retinol?
Numerosos estudios han demostrado que el bakuchiol combate los signos del envejecimiento y minimiza la hiperpigmentación. Los resultados han sido tan significativos como los del retinol, pero sin la descamación ni la irritación que produce el uso de vitamina A. Además, se ha demostrado que el bakuchiol estimula la producción de colágeno y favorece la renovación celular, lo que lo convierte en una alternativa prometedora al retinol.
En los últimos años, la popularidad del bakuchiol ha aumentado significativamente. Desde 2023, el interés en el bakuchiol ha crecido un 35%, alcanzando un volumen actual de 82.000 búsquedas mensuales en febrero de 2024. Por lo tanto, si estás pensando en emprender un negocio de cuidado de la piel, deberías considerar ofrecer productos con bakuchiol.
Retinol vs. bakuchiol
No existen suficientes estudios científicos que demuestren definitivamente que el bakuchiol ofrezca los mismos resultados que el retinol. Sin embargo, hasta el momento, se han observado resultados similares en la reducción de arrugas e hiperpigmentación, en comparación con los usuarios de retinol. Si bien en todos los estudios científicos el retinol tiende a superar ligeramente al bakuchiol, quienes usaron este último mostraron menos irritación y descamación.
¿Cómo utilizar bakuchiol en el cuidado de la piel?
El sérum de bakuchiol, o alternativa al retinol, no requiere una rutina específica; se puede aplicar en cualquier momento. Sin embargo, recomiendo aplicarlo por la noche (2-3 veces por semana) para que las células de la piel se recuperen durante la noche. Si quieres ver resultados más impresionantes, puedes usarlo dos veces al día (mañana y noche), pero recuerda que puede causar irritación y sequedad al principio.
Si lo usas a diario, deberías ver resultados sólidos en dos meses. Para algunos, podría ocurrir antes, para otros, podría tardar un poco más.
Si bien no se recomienda el retinol durante el día, especialmente en verano, debido al aumento de la renovación celular, que la hace más susceptible al daño solar, el bakuchiol, por otro lado, es estable a la luz solar y no está relacionado con una mayor sensibilidad solar. Independientemente del protector solar que elijas, debes usar protector solar todos los días.