En la búsqueda de una piel joven y radiante, el retinol ha sido considerado durante mucho tiempo como el estándar de oro en el cuidado de la piel.
Sin embargo, aunque este revolucionario activo rejuvenecedor es un producto básico en las farmacias y en los consultorios de los dermatólogos, aún logra desconcertar y, por eso, a menudo se lo infrautiliza o se lo utiliza de manera incorrecta.
Más importante aún, el retinol no es el único ingrediente "milagroso" que existe. Las alternativas como el bakuchiol han ganado mucha atención, lo que ha llevado a muchas personas a preguntarse qué opción es mejor para su piel y en qué se diferencian.
En este artículo quiero hablar sobre el retinol y el bakuchiol, y profundizar en las principales diferencias, beneficios y cuándo deben usarse.
¿Qué es el retinol?
El retinol es un derivado de la vitamina A que aborda problemas que van desde la producción de colágeno hasta las líneas finas y la textura de la piel. Ayuda a aumentar la producción de células cutáneas para mejorar problemas como los poros obstruidos, la piel áspera y el envejecimiento de la piel, ya que aumenta la producción de colágeno.
Hoy en día, el retinol parece estar en todas partes y muchos productos lo incluyen como uno de sus ingredientes, principalmente porque está de moda . Desafortunadamente, el problema es que a menudo no se utiliza en concentraciones que sean efectivas para la piel. Si es realmente necesario para tratar algunos problemas de la piel, un médico puede recetar concentraciones más fuertes, que luego solo se pueden comprar en farmacias.
Existen muchas preocupaciones sobre los problemas que los productos a base de retinol pueden ayudar a reducir:
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Líneas finas y arrugas
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acné y cicatrices de acné
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melasma e hiperpigmentación
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piel dañada por el sol
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La aparición de poros grandes
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textura desigual de la piel
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estrías
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soriasis
Sin embargo, uno no debe intentar tratar estos problemas por su cuenta, sin consultar primero con un médico.
Por supuesto, el uso de retinol tiene sus desventajas (de lo contrario, sería una verdadera cura milagrosa que todo el mundo tiene en sus estanterías de productos para el cuidado de la piel, ¿no?). Un efecto secundario es que el uso regular de retinol puede dejar la piel excesivamente seca, escamosa y constantemente inflamada. Otro gran inconveniente para muchas personas es la fase llamada “purga”.
La limpieza incluye una oleada de acné, erupciones, descamación y enrojecimiento intenso. Si bien esta irritación extrema puede ser solo temporal, es una de las razones por las que muchas personas recurren a alternativas al retinol.
¿Qué alternativas al retinol existen?
Permítanme comenzar diciendo que una alternativa al retinol no es ni un retinol ni un derivado del retinol. Si bien las alternativas al retinol muestran propiedades antienvejecimiento y acondicionadoras de la piel similares a las de los retinoles, tienen una estructura química completamente diferente a la de los retinoides y no están relacionados químicamente.
Los ejemplos más notables de alternativas al retinol son el bakuchiol de origen vegetal, ingredientes botánicos similares a la vitamina A, como el extracto de semilla de vigna aconitifolia (también conocida como frijol de polilla), prenilflavonoides de las hojas de maclura cochinchinensis y noreugenina idéntica a la natural, que está presente en el ruibarbo medicinal. Sin embargo, lo más común es encontrar bakuchiol.
El bakuchiol es un extracto botánico derivado de la planta psoralea corylifolia.
Es originaria de la India, donde la planta se ha utilizado durante mucho tiempo en prácticas ayurvédicas, así como en la medicina tradicional china debido a sus beneficios antiinflamatorios. Pero, ¿es mejor o igual que el retinol?
Se han realizado muchos estudios en los que se ha demostrado que el bakuchiol combate los signos del envejecimiento y minimiza los signos de hiperpigmentación. Los resultados han sido tan significativos como los del retinol, pero sin la descamación ni la irritación que conlleva el uso de vitamina A. Además, también se ha demostrado que el bakuchiol estimula el colágeno y ayuda a la renovación celular, lo que lo convierte en una alternativa prometedora al retinol.
En los últimos años, la popularidad del bakuchiol ha aumentado significativamente. Desde 2023, el interés en el bakuchiol ha crecido un 35 %, lo que lo sitúa en un volumen actual de 82.000 búsquedas al mes en febrero de 2024. Por lo tanto, si estás pensando en iniciar un negocio de cuidado de la piel, deberías considerar ofrecer productos con bakuchiol.
Retinol frente a bakuchiol
No existen suficientes estudios científicos que demuestren de manera definitiva que el bakuchiol proporcione los mismos resultados que el retinol, pero hasta ahora ha demostrado resultados similares en cuanto a reducción de arrugas e hiperpigmentación que los usuarios de retinol. Si bien en todos los estudios científicos el retinol tiende a superar ligeramente al bakuchiol, los usuarios de este último mostraron menos irritación y descamación.
¿Cómo utilizar bakuchiol en el cuidado de la piel?
El sérum Bakuchiol, o una alternativa al retinol, no requiere una rutina específica: se puede aplicar sobre la marcha. Sin embargo, te sugiero que lo apliques por las noches (2 o 3 veces por semana) para permitir que las células de tu piel se recuperen durante la noche. Si quieres ver resultados más impresionantes, puedes usarlo dos veces al día (por la mañana y por la noche), pero recuerda que aún puede causar algo de irritación y sequedad al principio.
Si lo usas a diario, deberías ver resultados sólidos en un plazo de dos meses. Para algunas personas, esto puede suceder antes, para otras puede llevar un poco más de tiempo.
Si bien no se recomienda el uso de retinol durante el día, especialmente en verano, debido a que aumenta la renovación celular, lo que hace que la piel sea más susceptible al daño solar, el bakuchiol, por otro lado, es estable a la luz solar y no está relacionado con una mayor sensibilidad solar. Independientemente de cuál elijas usar, debes usar protector solar todos los días.